เด็กเป็นวัยที่เรียนรู้สิ่งใหม่ๆทุกวันเมื่อหลับสมองจะทำหน้าที่จัดเก็บและจัดระเบียบข้อมูลที่เด็กเรียนรู้มาเมื่อเด็กหลับในระยะหลับลึกเพื่อพร้อมให้ดึงกลับมาใช้ใหม่มีผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าเมื่อเด็กเรียนรู้ในสิ่งเดียวกันแล้วมาทำแบบทดสอบภายหลัง พบว่าเด็กที่ได้มีโอกาสนอนหลังจากการเรียนจะสามารถทำแบบทดสอบได้ดีกว่ากลุ่มที่ยังไม่ได้นอนอย่างชัดเจนดังนั้นการนอนหลับอย่างเพียงพอ จะส่งผลต่อพัฒนาการเรียนรู้ของเด็กเป็นอย่างมาก

สุขนิสัยและสิ่งแวดล้อมการนอนที่ดีจะช่วยให้การนอนของเด็กเกิดขึ้นอย่างมีคุณภาพ

ที่นอนที่ปลอดภัยของทารกไม่ใช่ฟูกหนาๆ นิ่มๆ แต่คือที่นอนที่มีความแข็งกำลังดี ที่สามารถโอบอุ้มและรองรับสรีระของเขาขณะนอนได้เป็นอย่างดี

เพราะทารกคอยังอ่อน เรื่องหมอนไม่ควรมองข้าม ทารกมีศีรษะและคอที่อ่อน การใช้หมอนศีรษะอาจจมลงไปในหมอนนุ่มๆ เพิ่มความเสี่ยงต่อ”ภาวะไหลตายใทารก(SIDS)” หากจำเป็นต้องใช้หมอนแนะนำใหใช้ในช่วงตอนกลางวันและหมอนที่แนะนำนั้นควรเหมาะสำหรับทารกโดยเฉพาะ ประกอบกับคุณพ่อคุณแม่ต้องคอยจัดท่านอนและสังเกตอย่างใกล้ชิด

เลือกผ้าห่มเด็กทารกที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ ผิวทารกเป็นผิวที่มีความบอบบางมาก ดังนั้นการที่เราจะเลือกผ้าห่มสำหรับพวกเค้าจึงต้องเลือกวัสดุที่อ่อนโยนต่อผิวทารก ผลิตจากเส้นใยธรรมชาติ ช่วยให้ความอบอุ่นและระบายอากาศได้ดี